Acerca de este curso
El Sinawali es un trabajo de doble bastón basado en patrones coordinados que se entrelazan. En este curso aprenderás todos los Sinawalis del sistema Kombatan (Presas Style), desde los patrones básicos hasta las variantes más avanzadas.
Aprenderás las cargas y preparaciones para ejecutar ataques y encadenar combinaciones, además de bloqueos simultáneos, transiciones con los bastones y Footwork para controlar la distancia. También practicarás aplicaciones con golpes, entradas, salidas hacia los exteriores y distintos tipos de contraataque. Podrás entrenar en solitario o con un compañero.
El trabajo bilateral te enseñará a coordinar ambas manos: pueden realizar la misma acción en tiempos distintos o ejecutar acciones diferentes. Esto exige que el cerebro planifique y sincronice los movimientos, y te ayudará a desarrollar coordinación, ritmo, control motor y fluidez.
Además, el curso incluye un módulo extra con contraataques de los 4 y ejemplos de cómo aplicarlos dentro del Sinawali.
El curso está pensado para principiantes y practicantes con experiencia. Le aseguramos que si llega a dominar todo el contenido, tendrá una base completa para el trabajo de doble bastón.
Contenido del curso
Fundamentos | Foundations
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¿Qué son los Sinawalis?
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Distancias de combate | Combat Ranges
00:15 -
Sinawali Distance
00:16 -
16 ángulos de ataques
00:28 -
16 ángulos de ataques (Footwork)
00:56