La evolución de las Artes Marciales Filipinas en España y el papel de la meditación en el entrenamiento
Una conversación con el Maestro Alex sobre cómo han crecido las FMA en España y por qué la meditación se ha convertido en una herramienta clave para cualquier artista marcial.
En esta entrevista converso con el Maestro Alex, referente en Kombatan, sobre dos temas que están transformando la forma en que entendemos las Artes Marciales Filipinas (FMA): la evolución de las FMA en España y el papel de la meditación en el entrenamiento moderno.
La evolución de las Artes Marciales Filipinas en España
En España, el Kali, Arnis y Eskrima han pasado de ser casi desconocidos a convertirse en un arte marcial cada vez más practicado y respetado. El Maestro Alex comparte su experiencia directa con los primeros practicantes y cómo el Kombatan ha ido dejando huella en generaciones de estudiantes.
Hoy las FMA no son solo técnicas de combate con armas, sino un camino completo para el desarrollo personal.
Meditación y Artes Marciales: el complemento que potencia tu rendimiento
La meditación ya no es solo un recurso espiritual. Diversos estudios científicos demuestran que practicarla:
- Mejora la concentración y la capacidad de reacción.
- Reduce el estrés y la ansiedad.
- Aumenta la resiliencia frente a la fatiga.
- Ayuda a mantener la calma en situaciones de presión, dentro y fuera del tatami.
En las Artes Marciales Filipinas, donde el timing, la percepción y la fluidez son esenciales, la meditación se convierte en una herramienta práctica que acelera el aprendizaje y refuerza el rendimiento.
Escucha la conversación completa en YouTube
Si te interesa entender cómo se han desarrollado las FMA en España y cómo integrar la meditación en tu rutina de entrenamiento, esta charla con el Maestro Alex te dará una perspectiva profunda y aplicada.
También puedes escucharla directamente en YouTube: La evolución de las Artes Marciales Filipinas en España y la meditación en el entrenamiento
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