Tu primera clase en Kali Flow Academy
Qué puedes esperar y cómo prepararte para tu primer entrenamiento.
Qué esperar en tu primera clase
Antes de empezar:
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Llega 10-15 minutos antes para conocernos y resolver cualquier duda antes del entrenamiento.
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Trae ropa deportiva cómoda.
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Botella de agua.
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Toalla pequeña.
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Si no tienes kalis (bastones), no te preocupes, nosotros te prestaremos uno.
Durante la clase:
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Empezaremos con un calentamiento suave y movilidad articular.
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Te enseñaremos los fundamentos básicos paso a paso. Tendrás un alumno avanzado que te ayudará.
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No hay presión por hacerlo perfecto, estamos aquí para aprender.
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Puedes tomar descansos y beber agua cuando lo necesites.
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¡Pregunta todas las dudas que tengas!
Cosas por las que NO debes preocuparte
«No estoy en forma». Todos empezamos desde cero. La coordinación y la resistencia se desarrollan con la práctica constante.
«Nunca he usado un bastón». Nadie nace sabiendo. Empezamos con patrones básicos y progresamos paso a paso.
«Voy a hacer el ridículo». Es normal equivocarse. El error es parte del proceso de adaptación y aprendizaje.
«No sé si podré seguir el ritmo». Cada persona avanza a su propio ritmo. Ajustamos la intensidad para que progreses con seguridad.
Nuestro enfoque
En Kali Flow Academy entendemos el entrenamiento como un proceso de práctica progresiva. No importa tu edad, tu experiencia o tu condición física actual. Lo que importa es tu disposición a aprender.
Desde el primer día te guiamos paso a paso. Recibirás correcciones claras, trabajarás en pareja y formarás parte de un grupo donde todos están en el mismo proceso.
¿Tienes alguna duda?
Si quieres más información sobre tu primera clase de Kali Filipino, horarios o cualquier detalle práctico, estamos aquí para ayudarte.